Ce observă copiii, dar adulții nu știu
În timpul petrecerilor aniversare, întâlnirilor de familie și oricăror situații sociale, părinții se străduiesc să își mențină calmul și să își supravegheze copiii, temându-se de eventuale crize. Este o provocare să fie atenți la semnele care prevestesc o explozie emoțională a copiilor, ceea ce îi face pe mulți să renunțe la astfel de întâlniri. Acest comportament este frecvent întâlnit în rândul părinților de copii foarte sensibili.
1. Cum își mențin părinții calmul
Când părinții nu sunt echilibrați, copiii pot reflecta această instabilitate în comportamentul lor. Este esențial ca părinții să își îndeplinească propriile nevoi pentru a putea gestiona mai bine reacțiile copiilor. Stabilirea unor limite sănătoase nu este doar importantă pentru copii, ci și pentru părinți. Aceasta le arată copiilor că sunt la fel de valoroși.
2. Așteptările rezonabile
Așteptările adecvate vârstei sunt cruciale atât pentru copiii mici, cât și pentru adolescenți. Crizele de tantrum la copii apar adesea din cauza acumulării de hormoni de stres, precum cortizolul, în contexte aglomerate sau obositoare. Este important ca părinții să înțeleagă că aceste reacții nu sunt menite să manipuleze, ci să transmită un mesaj de ajutor.
3. Implicarea intenționată în viața copiilor
Conexiunea și iubirea sunt fundamentale în relația părinte-copil. Părinții ar trebui să se aplece la nivelul ochilor copiilor, să stabilească contact vizual și să respire adânc pentru a reduce tensiunea. Când părinții se relaxează, copiii simt această relaxare, ceea ce facilitează o comunicare mai eficientă. Așadar, abordarea crizelor cu empatie și iubire poate duce la creștere emoțională atât pentru părinți, cât și pentru copii.
În concluzie, părinții trebuie să fie conștienți de propriile emoții și așteptări pentru a-și susține copiii în momentele dificile. Această conștientizare nu doar că îmbunătățește relația cu copiii, dar contribuie și la dezvoltarea lor sănătoasă. Parentingul conștient nu este ușor, dar aduce beneficii pe termen lung pentru întreaga familie.
