Îngrijorările părinților în fața dificultăților
Mulți părinți întâmpină dificultăți în a cere ajutor pe parcursul vieții, temându-se că ar putea să-și împovăreze copiii adulți cu problemele lor. Deși adesea au nevoie de ajutor, aceștia se confruntă cu mai multe probleme de sănătate fizică și mentală decât copiii lor. Un studiu publicat în BMC Geriatrics arată că părinții mai în vârstă sunt mai puțin dispuși să caute ajutor și sprijin profesional.
Semnele de alarmă pe care copiii adulți trebuie să le observe
Dacă ești un copil adult care dorește să își sprijine părinții, primul pas este să recunoști semnele de alarmă. Iată 11 expresii pe care părinții le folosesc frecvent, care indică faptul că se confruntă cu mai multe dificultăți decât admit:
1. ‘Ne descurcăm’
Părinții îmbătrâniți se tem că vor rămâne fără economii și nu doresc să-și îngrijoreze copiii. Folosesc expresii precum „ne descurcăm” pentru a minimiza dificultățile cu care se confruntă.
2. ‘Îmi voi rezolva singur’
Părinții care spun „îmi voi rezolva singur” pot face acest lucru din lipsă de resurse financiare pentru a angaja specialiști, ceea ce poate indica o luptă cu probleme financiare.
3. ‘Nu mă simt ca mine în zilele astea’
Dacă părinții spun că nu se simt ca ei înșiși, ar putea indica dificultăți în a găsi sens și identitate în viață, sugerând probleme de sănătate mintală.
4. ‘Toată lumea este puțin uitucă pe măsură ce îmbătrânește’
Această expresie poate justifica probleme de memorie sau judecată, care pot fi semne de alarmă pentru sănătatea cognitivă.
5. ‘Sunt doar obosit’
Dacă părinții se plâng frecvent de oboseală, acest lucru poate indica nu doar probleme fizice, ci și depresie sau singurătate.
6. ‘Nu-mi place să mă îngrijorez de aceste lucruri’
Părinții care evită discuțiile despre planificarea viitorului sau despre problemele de sănătate pot ascunde o nevoie de ajutor, dar se tem să o exprime.
7. ‘Nu am avut chef să ies’
Avoidarea interacțiunilor sociale poate fi un semn de singurătate cronică, care contribuie la declinul cognitiv și la problemele de sănătate mintală.
8. ‘Nu mai am timp pentru hobby-uri’
Această afirmație poate indica o pierdere a identității și a fericirii, esențiale pentru îmbunătățirea calității vieții.
9. ‘Nu dorm ca înainte’
Schimbările în calitatea somnului pot fi un semn de probleme de sănătate mintală sau fizică, inclusiv singurătate sau boli cronice.
10. ‘O iau o zi la un timp’
Părinții care spun că „o iau o zi la un timp” pot avea dificultăți în a face planuri pe termen lung, ceea ce poate reflecta probleme cognitive sau de sănătate mintală.
11. ‘Nu mai suni deloc’
Acest tip de afirmație poate indica o anxietate legată de singurătate, care poate afecta atât sănătatea mintală, cât și cea fizică a părinților.
Concluzie
Recunoașterea acestor expresii poate ajuta copiii adulți să își sprijine părinții în momente dificile, facilitând accesul acestora la ajutorul de care au nevoie, atât pe plan emoțional, cât și fizic.
