Studiu despre scopul în viață și demență
Un studiu recent realizat de Universitatea California, Davis, publicat în The American Journal of Geriatric Psychiatry, a arătat că persoanele cu un scop clar în viață au un risc scăzut de a dezvolta demență. Cercetarea sugerează că bunăstarea psihologică influențează sănătatea creierului și procesul de îmbătrânire cognitivă.
Descoperirile cercetării
Conform studiului, indivizii care au raportat un sentiment ridicat de bunăstare psihologică și un sens clar al vieții au avut un risc cu 28% mai mic de a dezvolta demență pe parcursul monitorizării. Acest rezultat este relevant chiar și în contextul altor factori, precum educația, simptomele de depresie și predispoziția genetică la Alzheimer (genele APOE4).
Așadar, având un scop în viață acționează ca un factor protector independent, având un efect benefic comparabil cu cel al unor tratamente medicamentoase, dar fără efectele secundare și costurile asociate acestora.
Metodologia cercetării UC Davis
Echipa de cercetători a urmărit peste 13.000 de adulți cu vârste de peste 45 de ani, pe o perioadă de până la 15 ani. Toți participanții aveau o funcționare cognitivă normală la începutul studiului și au completat un chestionar bazat pe scala Ryff de bunăstare psihologică. Evaluările sănătății cognitive au fost realizate prin teste telefonice la fiecare doi ani.
Analiza datelor a arătat că persoanele cu un sentiment puternic de scop au manifestat o reziliență cognitivă crescută, iar declinul cognitiv a fost întârziat semnificativ.
Impactul scopului asupra sănătății cognitive
Descoperirile UC Davis subliniază importanța bunăstării psihologice în procesul de îmbătrânire sănătoasă. Neurologul Thomas Wingo afirmă că „nu este niciodată prea devreme sau prea târziu să te gândești la ce dă sens vieții tale”. Un scop clar și activitățile care conferă semnificație vieții nu doar că aduc satisfacție personală, ci constituie un instrument eficient pentru protejarea creierului pe termen lung și întârzierea demenței.
Concluzie
Studiul evidențiază legătura între bunăstarea psihologică și sănătatea cognitivă, sugerând că un scop bine definit în viață poate avea un impact semnificativ asupra riscului de demență, subliniind astfel importanța sănătății mentale în procesul de îmbătrânire.
