Phrases Loved by People Use Naturally în Creștere
Sentimentul de a fi iubit este esențial pentru bunăstarea noastră emoțională și fizică. Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences a arătat că copiii care cresc simțind afecțiunea părinților au un risc mai mic de probleme de sănătate multisistemice. Aceste persoane folosesc anumite expresii care dezvăluie că au fost crescute într-un mediu plin de iubire. Aceste fraze reflectă încrederea și confortul de a fi ei înșiși, având părinți care le-au arătat ce înseamnă dragostea încă de la o vârstă fragedă.
1. ‘Pot să fac asta’
Conform psihologului clinic Barbara Markway, încrederea în sine aduce numeroase beneficii, inclusiv reducerea anxietății și îmbunătățirea relațiilor. Persoanele care au crescut iubite își validează emoțiile și au fost învățate că sunt suficiente exact așa cum sunt. Când spun că pot înfrunta provocările, își afirmă încrederea dobândită în copilărie.
2. ‘Îți mulțumesc că ai fost acolo pentru mine’
Un studiu din American Journal of Lifestyle Medicine subliniază importanța relațiilor sănătoase pentru dezvoltarea copiilor. Cei care au crescut iubiți recunosc și apreciază sprijinul pe care îl primesc, exprimându-și recunoștința față de cei care le sunt alături.
3. ‘Știu că se va rezolva’
Conform unui studiu publicat de American Psychological Association, există o legătură între încredere și bunăstare pe parcursul vieții. Persoanele care au crescut iubite manifestă această încredere, având convingerea că lucruri bune se vor întâmpla, bazându-se pe experiențele pozitive din copilărie.
4. ‘Merit odihnă’
Persoanele crescute în iubire își cunosc valoarea și nu ezită să își acorde timp pentru odihnă. Dr. Catherine Birndorf subliniază că femeile, de obicei, sunt învățate să se pună pe ele pe ultimul loc, dar cele care au simțit iubire în copilărie înțeleg că merită să se îngrijească de sine.
5. ‘Asta nu este potrivit pentru mine’
Cei care au crescut iubite știu să își stabilească limite sănătoase. Marissa Moore, expert în sănătate și bunăstare, afirmă că stabilirea limitelor protejează împotriva epuizării. Acești indivizi nu permit altora să îi împingă să facă lucruri cu care nu se simt confortabil.
6. ‘Am încredere în mine’
Persoanele care au crescut în iubire nu își pun la îndoială deciziile. Aceștia au fost învățați să aibă încredere în instinctele lor, având o claritate și o încredere în alegerile lor, conform autorilor Linda și Charlie Bloom.
7. ‘Sunt mândru de mine’
Aceste persoane se simt confortabil să își exprime mândria față de realizările lor, datorită sprijinului primit în copilărie. Susanna Newsonen subliniază că este normal să te bucuri de propriile realizări fără a te simți egoist.
8. ‘Te apreciez’
Persoanele care au crescut iubite își exprimă frecvent aprecierea față de cei din jur. Psihologul Steve Taylor afirmă că recunoștința trebuie aleasă activ, iar cei care au simțit iubire nu ezită să își exprime aprecierea.
9. ‘Aceasta este opinia mea’
Cei care au crescut iubite nu se tem să își exprime gândurile. Studiile arată că împărtășirea opiniilor umanizează persoana care vorbește, iar cei crescuți în iubire au învățat să nu se teamă de exprimarea liberă.
10. ‘Sunt aici dacă ai nevoie de mine’
Aceste persoane știu cât de important este să ofere sprijin, având mereu pe cineva care le-a fost alături. Terapeutul Ariadne Platero subliniază importanța de a arăta că ne pasă de ceilalți.
11. ‘Te iubesc’
Expresia „te iubesc” este esențială pentru conexiunile interumane. Cei care au crescut iubite nu se tem să o folosească des, conștientizând beneficiile sănătății asociate cu iubirea, inclusiv o speranță de viață mai mare.
Aceste fraze nu doar că reflectă o copilărie fericită, ci și un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării emoționale. Conștientizarea acestor aspecte poate contribui la dezvoltarea unor relații mai sănătoase și la o societate mai iubitoare.
