Revoluția în slăbire: Metodele inovatoare ale Mihaelei Bilic pentru pierderea rapidă în greutate
Mihaela Bilic, nutriționist renumit, a discutat recent despre dietele de slăbit și despre noile metode de pierdere în greutate care câștigă popularitate. În mesajul său, ea a subliniat că aceste metode pot avea contraindicații și a oferit detalii despre dieta ketogenică și medicamentele GLP-1 pentru diabet.
Analiza dietei ketogenică
Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de keto, a dominat piața dietelor de slăbire din anii ’90, promovând consumul de carne, pește, lactate și ouă bogate în grăsimi, atingând o valoare de piață globală de 12,45 miliarde de dolari. Această dietă săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi și moderată în proteine, schimbă metabolismul pentru a utiliza grăsimile ca sursă principală de energie, în loc de glucoză. Cu toate acestea, interesul pentru dieta keto a început să scadă la începutul anului 2024.
Mihaela Bilic explică, de asemenea, că cetonele, produși ai metabolismului, rezultati din descompunerea grăsimilor în ficat, sunt utilizate de corp pentru energie în condiții de post sau efort fizic intens.
Cauzele interesului crescut pentru medicamentele GLP-1
În prezent, consumatorii caută o alimentație diversificată și echilibrată, punând accent pe sănătatea intestinală, mai degrabă decât pe restricții alimentare drastice. Dificultățile întâmpinate în socializare de către cei care urmează diete restrictive contribuie la abandonarea acestora. Astfel, utilizarea medicamentelor GLP-1, care ajută la slăbit, a crescut considerabil, oferind o alternativă mai puțin restrictivă pentru pierderea în greutate.
În concluzie, Mihaela Bilic subliniază că abordările moderne în nutriție se îndepărtează de dietele restrictive, favorizând metodele care promovează echilibrul și sănătatea generală, ceea ce poate influența semnificativ tendințele viitoare în pierderea în greutate.
